2024년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 8일:
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1820 kcal
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지방: 86.73g | 단백질: 96.72g | 탄수화물: 167.28g.
아침 식사: Trident Chiclete, Wickbold Pao 100% Nutrição , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Elegê Leite UHT Integral, Café. 점심 식사: Bauducco Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Fruittella Caramelo Duro Moldado. 저녁 식사: X Salada. 간식/기타: Italac Leite Integral, Café, Ferrero Ferrero Rocher (1), Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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