2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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1764 kcal
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지방: 81.11g | 단백질: 117.78g | 탄수화물: 142.98g.
아침 식사: Café, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral. 점심 식사: Carne Moída, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral, Hellmann's Maionese, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates. 간식/기타: Galak Bombom, Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom, Nestlé Bombom Alpino, Café, Bold Snacks Cookies Black. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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