2024년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 10일:
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1711 kcal
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지방: 57.37g | 단백질: 65.47g | 탄수화물: 217.03g.
아침 식사: Bold Snacks Bold Tube Avelã , Elegê Leite UHT Integral, Café, Ovo, Lopes Tapioca, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Suco de Laranja Natural, Nestlé Bombom Suflair (20,5g), Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 간식/기타: Yoki Paçoca , Mentos Mentos Yogurt, Banana Nanica, Saúde no Copo Açaí. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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