2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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2151 kcal
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지방: 96.79g | 단백질: 107.62g | 탄수화물: 211.45g.
아침 식사: Ovo, Café, Elegê Leite UHT Integral, Manteiga (com Sal), Visconti Pão. 점심 식사: Macarrão Fresco (Cozido), Patinho Grelhado, Nestlé Chokito, Galak Bombom. 저녁 식사: X Salada. 간식/기타: Sadia Mini Pizza Mussarela, Alpino Chocolate, Tomates, Santa Clara Queijo Mussarela, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banana. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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