2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1296 kcal
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지방: 68.53g | 단백질: 81.92g | 탄수화물: 90.71g.
아침 식사: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Обычные Блины. 점심 식사: Азбука Вкуса Котлеты из Индейки, Жареное Яйцо, Шампиньоны в Сметане. 저녁 식사: Шампиньоны в Сметане, Азбука Вкуса Котлеты из Индейки. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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larisagonharenko44780님의 체중기록
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