2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1029 kcal
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지방: 51.76g | 단백질: 89.96g | 탄수화물: 48.98g.
아침 식사: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Joe Black Латте Фисташка, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Салат из Пекинской Капусты, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. 저녁 식사: Ламбер Сыр Легкий, Индейка Отварная, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Блины на Молоке. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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