2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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1163 kcal
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지방: 25.89g | 단백질: 91.43g | 탄수화물: 124.05g.
아침 식사: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Олейна Масло Растительное , Яндекс Лавка Белок Яичный, Яйцо Куриное, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. 점심 식사: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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~PolinaTselinskaya~님의 체중기록
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