2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1476 kcal
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지방: 44.77g | 단백질: 132.18g | 탄수화물: 123.29g.
아침 식사: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Олейна Масло Растительное , Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Яндекс Лавка Белок Яичный, Яйцо Куриное. 점심 식사: Филе Индейки, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. 저녁 식사: 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара. 간식/기타: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Филе Индейки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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~PolinaTselinskaya~님의 체중기록
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