2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
|
995 kcal
|
지방: 17.23g | 단백질: 101.17g | 탄수화물: 102.00g.
아침 식사: Корица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. 점심 식사: Корица, Агуша Пюре Яблоко,Банан,Клубника,Киви, Славмо Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. 저녁 식사: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. 간식/기타: Яблоко, WKUP Энергетик. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|