2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
|
898 kcal
|
지방: 47.93g | 단백질: 38.34g | 탄수화물: 74.56g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Кофе Латте. 점심 식사: Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. 저녁 식사: Готово! Крабовый Салат Без Риса. 간식/기타: Bombbar Сгущенка, Блины на Молоке. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|