2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1457 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 55.83g | 탄수화물: 197.21g.
아침 식사: Monini Бальзамический Соус, Майонез, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Яйцо, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый. 점심 식사: Малиновое Варенье, Блины на Кефире, Блины, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . 저녁 식사: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 간식/기타: Блины на Кефире, Блины, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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