|
Мои минус 25кг. Я завела журнал в FS не сразу, а когда похудела на 3.5кг. В процессе похудения сломались механические весы, я купила новые. На новых весах я оказалась тяжелее на 2.6-3кг.
Сейчас я ем много (1700-2000кК), но отвесы есть.
Что я чувствую?
-Легкость в движении, как стало просто встать на стул и спрыгнуть с него, помыть руками пол, ходить по сугробам, держать баланс.
- радость от достижения цели, я хотела к 16 марта быть 65кг, чуточку не дотянула
- непонимание, как можно столько есть и худеть
- надоело менять одежду каждые 2 месяца
- расстройство от провисших кожи и груди
- зацикленность на теме веса и взвешивания. Но тут много факторов, в т.ч. мой текущий образ жизни
- любопытство/легкую тревогу, что будет дальше
|
66 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Непонимание как можно столько есть и худеть - это такой прикол, по-моему)
Тоже, когда питалась меньше, вес уходил медленнее, и я всё не могла взять в толк почему. Думала, куда уж сильнее урезать порции. Вот дурочка! Увеличивать их надо было)
А вы молодец! 25 кг это прям солидно)
2024년 03월 14일 작성이: restlesscavy
|
restlesscavy
Да, видимо, так))
Организм понял, что голода не будет и спокойно отдает "нажитое непосильным трудом"))
2024년 03월 14일 작성이: akKrasa
|
Добавлю еще к плюсам и открытиям от сброшенных килограммов: секАс. Мало того, что его стало гораздо больше, так как на него теперь есть силы, так еще и качественно он очень изменился - чувствуешь себя раскрепощенной и уверенной в себе, нет неуместной одышки и физически можешь гораздо больше. Ля меня это был очень важный момент. Надеюсь остальные тоже все это заметили))
2024년 03월 15일 작성이: ЛеночкаАлексеевна
|
Я это отмечала раньше, что после "минус 10" становится лучше и активнее.
А сейчас... мне надо принять свое новое тело.
Я стала его стесняться, в процессе напряжена, мужчина гладит коленку, я напрягаюсь и думаю, что пойдет выше к животу, а там все плохааааа, кожаааа))
Нужно больше практики))
2024년 03월 15일 작성이: akKrasa
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|