ChrisHUN님의 저널, 2024년 03월 14일

2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
130.5 kg 지금까지 감소한: 19.5 kg.    남은양: 40.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
514 kcal 지방: 29.87g | 단백질: 28.68g | 탄수화물: 32.44g.   아침 식사: Kiwi, K-Favourites Jumbo Cashewkerne, Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. 점심 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Protein Wraps, Edeka Avocado, Islos Feta. 저녁 식사: Zwiebeln, Tomaten, Netto Mozzarella. 간식/기타: K-Favourites Jumbo Cashewkerne. 더보기
3512 kcal 운동: Schwimmen - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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댓글 
Das sieht sehr wohl hübsch aus und war sicher sehr lecker. Gibt es jetzt schon Bärlauch? Ich liebe den. 
2024년 03월 15일 작성이: Dani#321
@Dani#321 - Jepp, es gibt schon Bärlauch. Noch ist er ganz klein und tart, aber sehr fein.  
2024년 03월 15일 작성이: MenthePip
☺️ ja bei uns in Garten wächst er schon  
2024년 03월 15일 작성이: ChrisHUN
Oh wie schön...da muss ich am WE mal sammeln gehen. 🤗 
2024년 03월 15일 작성이: Dani#321

     
 

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