2015년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 3일:
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2453 kcal
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지방: 118.87g | 단백질: 88.41g | 탄수화물: 226.25g.
아침 식사: Mulino Bianco Plum Cake, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zucchero di Canna, Tè Verde. 점심 식사: Nutella Nutella, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti (in Scatola), Pane Italiano, Nonno Nanni Stracchino. 저녁 식사: Patate al Forno, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco. 더보기
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3132 kcal
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운동:
숙면 - 5 시간 30 분, 휴식 - 3 시간 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 9 시간 20 분, 운전 - 40 분, 책상 업무 - 2 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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