2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1917 kcal
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지방: 78.45g | 단백질: 150.25g | 탄수화물: 151.23g.
아침 식사: K1 Nutrition ISO Pro Zero 100% Whey Isolate, Carrefour Latte senza Lattosio, MD Formaggio Edamer, Carrefour Pane a Fette di Grano Duro. 점심 식사: Bon Bontà Roast Beef, Delizie del Sole Contorno Grigliato con Salsa. 저녁 식사: Maionese, Primadonna Olio Evo , Regione che Vai Pecorino Romano Dop, Aldi Ciabatta, Ovo. 간식/기타: K1 Nutrition ISO Pro Zero 100% Whey Isolate, Vivibio Crema di Arachidi, Chiquita Banana, Dolciando & Dolciando Lemon Biscuits. 더보기
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안정된 체중
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