2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
|
1671 kcal
|
지방: 133.49g | 단백질: 69.54g | 탄수화물: 29.46g.
아침 식사: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Кето чизкейк, Петмол Сливки 33%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Мираторг Стейк "Минутка", Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Кето чизкейк, Dr. Oetker Желатин Пищевой, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Кето паштет из горбуши, Петмол Сливки 33%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|