2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1784 kcal
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지방: 32.29g | 단백질: 211.54g | 탄수화물: 159.65g.
아침 식사: Katana Рис для Суши, Лосось, Bellezza Моцарелла Лайт, Апельсин, Овсяные Хлопья, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate . 점심 식사: Myprotein Collagen Protein, Жменька Рис Арборио, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Milbona Skyr Heidelbeere. 더보기
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안정된 체중
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