2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 47.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
|
1864 kcal
|
지방: 83.24g | 단백질: 99.89g | 탄수화물: 173.38g.
아침 식사: Пирожное Заварное, Коркунов Горький Шоколад, Варенье, Простой овсяноблин, Белый Город Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. 점심 식사: Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Щедрые Хлебцы Ржаные. 저녁 식사: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Конфета, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Домик в деревне Молоко 1,5%. 간식/기타: Грудка в кефире. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|