2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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398 kcal
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지방: 19.84g | 단백질: 23.92g | 탄수화물: 26.21g.
아침 식사: Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Помидоры, Зеленый Лук, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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