2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 66.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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1623 kcal
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지방: 32.61g | 단백질: 32.11g | 탄수화물: 169.48g.
아침 식사: Winchell's Jalapeno Bagel - Plain, Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese, My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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