2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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2783 kcal
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지방: 96.40g | 단백질: 88.46g | 탄수화물: 302.71g.
아침 식사: Estrella Galicia Cerveza, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Lomo Embuchado, Fresas, Huevo Duro, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Rúcula, Hacendado Pan de Molde Blanco. 점심 식사: Pan Blanco, Wetaca Raxo con Patatas Panadera, Guiso de Lentejas, Ensalada de Queso Roquefort y Azul. 저녁 식사: Pescanova Calamares a la Romana Fritos, Estrella Galicia Cerveza, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Poton a la Gallega, Pan Blanco. 간식/기타: Tassimo Latte Macchiato Baileys, Plátano. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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