2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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2100 kcal
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지방: 85.68g | 단백질: 42.66g | 탄수화물: 173.01g.
아침 식사: Meßmer Grüner Tee, Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Westcliff Pfefferminztee. 저녁 식사: Kartoffelpüree, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Aldi Thüringer Bratwurst, Augustiner Helles Bier. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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