2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1423 kcal
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지방: 42.70g | 단백질: 86.99g | 탄수화물: 173.40g.
아침 식사: Jacobs 3In1. 점심 식사: Power System Protein Big Block. 저녁 식사: Milka Noisette, Crane High Protein Schokoladen Pudding, SPAR Roggen Vollkornbrot Geschnitten, Philadelphia Kräuter. 간식/기타: Ströck Mürbes Kipferl. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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