2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1725 kcal
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지방: 50.13g | 단백질: 79.94g | 탄수화물: 244.33g.
아침 식사: Американо, Сахар, Гулливер Блины Дрожжевые , Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 점심 식사: Говядина Постная, Макароны с Маслом. 저녁 식사: Чай, Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Треска Запеченная в Панировке или Тесте. 간식/기타: Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Бабаевский Конфеты Dark Cream Collection, Банан, Апельсин. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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