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早餐：馬玉山黑芝麻加麥片
中餐：三樓自助餐（飯一半）
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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767 kcal
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지방: 28.01g | 단백질: 50.07g | 탄수화물: 74.25g.
아침 식사: 馬玉山 亞麻籽堅果黑芝麻飲, 燕麥（即食，加水，濃縮）. 점심 식사: 給力盒子 蒜泥低脂豬肉片（單點）, 三杯雞, 白飯. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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