2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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931 kcal
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지방: 46.46g | 단백질: 58.62g | 탄수화물: 69.99g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Ситно Хлеб Приуральский, Борщ. 점심 식사: Магнит Бедро Цыплят Гриль , Магнит Морковь по-Корейски. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Globus Салат Редис/Огурец, Минтай Жареный, Суп с Фрикадельками, Запеченный Картофель. 간식/기타: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю, Чай. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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