2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1815 kcal
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지방: 60.79g | 단백질: 98.81g | 탄수화물: 213.47g.
아침 식사: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). 점심 식사: 白飯, 得意的一天 葵花油, 全聯 梅花肉, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 白飯, 石二鍋 雪花牛, 雞蛋（整個）. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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