2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
|
1547 kcal
|
지방: 66.13g | 단백질: 48.78g | 탄수화물: 194.58g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. 점심 식사: Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Milho. 간식/기타: Café com Açúcar, Mamão Formosa. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|