2015년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 3일:
|
2040 kcal
|
지방: 60.25g | 단백질: 100.95g | 탄수화물: 214.35g.
아침 식사: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Банан, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 점심 식사: Дымов Индейка Копченая, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Мармелад, Кофе с Молоком, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Дымов Индейка Копченая. 저녁 식사: Говядина Постная, Cheetos Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Аморе Форель Рулет Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабаевский Шоколад Вдохновение. 더보기
|
|
1794 kcal
|
운동:
앉아있기 - 9 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|