2020년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 12일:
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1185 kcal
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지방: 44.59g | 단백질: 71.39g | 탄수화물: 128.14g.
아침 식사: Fried Tofu , Nescafe Classic, Greenfields UHT Full Cream Milk, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . 점심 식사: Cooked Egg, Indomart Tempe Mendoan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. 저녁 식사: Bubur Ayam. 더보기
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