2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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1602 kcal
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지방: 38.38g | 단백질: 53.30g | 탄수화물: 271.72g.
아침 식사: Ашан Банан, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Рафаэлло Конфеты. 점심 식사: Клубника, Питахайя, Жако Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Метро Кольца Кальмара. 저녁 식사: Сильпо Виноград Кишмиш, Укроп, Творог, Ilona Лаваш Армянский, Розумний Вибір Овсяное Печенье , Roshen Конфеты Assortment. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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