2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.0 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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1918 kcal
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지방: 46.89g | 단백질: 65.33g | 탄수화물: 326.39g.
아침 식사: General Mills Original Cheerios, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. 저녁 식사: Domino's Pizza Pepperoni, Green Pepper & Mushroom Pizza (Large). 간식/기타: Clementines, Bananas, Bananas. 더보기
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2718 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 3 시간 9 분, 휴식 - 12 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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