2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
|
2278 kcal
|
지방: 80.18g | 단백질: 110.44g | 탄수화물: 285.29g.
아침 식사: Piracanjuba Leite UHT Integral, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Probiótica Monster 100% Whey . 점심 식사: Banana, Hemmer Xarope de Guaraná, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. 저녁 식사: Kibe Assado. 간식/기타: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bombom de Morango, Açúcar, Nestlé Leite Ninho Integral, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|