2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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1556 kcal
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지방: 54.91g | 단백질: 93.78g | 탄수화물: 176.76g.
아침 식사: Sabritas Rancheritos (30g), Churros, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Tortillas de Maíz, Pan de Grano Mixto, Nutella Crema de Avellana, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Leche 70% Más Proteína . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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