2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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998 kcal
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지방: 22.26g | 단백질: 64.40g | 탄수화물: 126.62g.
아침 식사: Prozis 100% Real Casein Cioccolato Bianco, Latte Arborea A+ Pro, Ritter Sport Fondente Extra, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Egg White Albumin. 점심 식사: Freshona Misto Funghi con Porcini, Freshona Pisellini Finissimi, Combino Fusilli Mais e Riso, Vemondo Tofu Affumicato. 저녁 식사: la Carmela Pomodori Pelati Italiani, Vemondo Tofu Affumicato, Antico Casale Franzese Red Kidney Beans. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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