Bismillah, memulai lg utk kesekian kalinya😇
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58.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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781 kcal
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지방: 28.15g | 단백질: 54.76g | 탄수화물: 76.24g.
아침 식사: Rendang, Pakcoy, Oyong, Nasi Putih. 저녁 식사: Dada Ayam, Rendang, Fukumi Nasi Porang, Pakcoy, Paha Ayam, Oyong. 간식/기타: Frisian Flag Susu Kental Manis Coklat, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kurma. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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