2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
|
1493 kcal
|
지방: 36.71g | 단백질: 93.20g | 탄수화물: 179.92g.
아침 식사: Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Carrefour Burro , Scotti Gallette di Riso Integrali, Carrefour Bio Latte di Avena. 점심 식사: Arance, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Scotti Riso Integrale 10'. 저녁 식사: Pane ai 7 cereali fred, Carote, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Straccetti di Manzo, Carrefour Bio Latte di Avena. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Freddy_moonwalkwer67님의 체중기록
|