2024년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 9일:
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714 kcal
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지방: 19.32g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 71.55g.
아침 식사: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Jussara Leite Zero Lactose Semi Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Netto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Netto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada, In Natura Tomate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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