2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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1121 kcal
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지방: 60.31g | 단백질: 88.70g | 탄수화물: 69.54g.
아침 식사: Celestial Seasonings English Breakfast Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Kroger Eggs (Large), Kroger Fully Cooked Bacon, Safeway Frozen Fruit Medley. 점심 식사: Vlasic Baby Kosher Dills, Safeway Frozen Fruit Medley, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Daisy Sour Cream, Best Choice Deluxe Sliced American Cheese, Naples Kitchen Fire Roasted Red Bell Pepper Chicken Patty. 저녁 식사: Spaghetti squash meatball casserole. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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