2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
|
1361 kcal
|
지방: 51.72g | 단백질: 70.39g | 탄수화물: 118.35g.
아침 식사: Sugar, Five Roses Tea, Crystal Valley Fat Free Milk, Padkos Raw Coconut Flakes, Mixed Seeds, Jungle Oats. 점심 식사: Grilled Chicken, Indomie Mi Goreng Instant Noodles. 저녁 식사: Rose Wine, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , McCain Asian Stir Fry, Beef Steak (Lean Only Eaten). 더보기
|
안정된 체중
|