2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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2727 kcal
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지방: 148.55g | 단백질: 154.02g | 탄수화물: 210.84g.
아침 식사: Magerquark, Äpfel, Mandeln. 점심 식사: Vollkorntoast, Erdnussbutter, Tomaten, Ei, Avocado, Margarine, Vollkorntoast, Erdnussbutter, Tomaten, Ei, Avocado, Margarine. 저녁 식사: Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger, Halloumi, Rote Paprika, REWE Vollkorn Toast, Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger, Halloumi, Rote Paprika, REWE Vollkorn Toast. 간식/기타: Getrocknete Kürbiskerne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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