2015년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 3일:
|
1745 kcal
|
지방: 73.10g | 단백질: 113.63g | 탄수화물: 147.52g.
아침 식사: Lidl Kürbiskernbrötchen, Weight Watchers Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Real Quality Lachs Forelle, Ei, Edeka Salatmischung Classic, Kühne American Dressing. 저녁 식사: Gut & Günstig Hühner Frikassee. 간식/기타: Milbona Edamer, Wolf Schinkenspeck, Lorenz Saltletts, Nippon Nippon, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Optisana Magnesium, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|