2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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1293 kcal
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지방: 59.35g | 단백질: 70.98g | 탄수화물: 117.84g.
아침 식사: Красная Икра Икра Горбуши, Коломенское Хлеб Ароматный, Яйцо Всмятку, Кофемашина Латте. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами, Мясо по-Французски. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Обычные Блины, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Hyper Chocolate Pudding. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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