2015년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 3일:
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1720 kcal
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지방: 27.44g | 단백질: 41.81g | 탄수화물: 188.48g.
아침 식사: Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Gekochter Sellerie, Möhren, Kff Peperonisalami, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Loose Quäse, Ja! Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Roggenmischbrot. 간식/기타: Zinfandel. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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