2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 44.1 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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884 kcal
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지방: 30.29g | 단백질: 74.06g | 탄수화물: 77.08g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Emma Basic Schwarzer Sesam Geröstet, Koro Haferflocken (Großblatt), Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Lidl Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Chester Schmelzkäse, Emma Basic Schwarzer Sesam Geröstet. 저녁 식사: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Schätze des Orients Geröstete Paprika. 간식/기타: Nestle Frutti, Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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