2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
|
1540 kcal
|
지방: 67.04g | 단백질: 91.69g | 탄수화물: 128.01g.
아침 식사: Каждый День Блины, Красная Икра Икра Кеты, Домик в деревне Молоко 2,5%, Виолет Сыр Творожный Сливочный. 점심 식사: Огурец (Калоризатор), Помидор (Калоризатор), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Сосиски Грандос. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Вкусвилл Пожарские Котлеты, Global Village Смесь Овощей по-Астрахански, Олейна Масло Растительное. 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, От Мартина Семечки Солёные Белые, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Мандарин (Калоризатор), Campina Сливки Порционные. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|