2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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2281 kcal
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지방: 109.07g | 단백질: 131.69g | 탄수화물: 189.37g.
아침 식사: Nocciole, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Krapfen, Pane Bianco, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza. 저녁 식사: Petto di Pollo. 간식/기타: Nocciole, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Xcore Xtreme Casein, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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