2024년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 12일:
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470 kcal
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지방: 17.90g | 단백질: 63.43g | 탄수화물: 10.16g.
점심 식사: Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса, Помидоры, Яйцо, Махеев Горчица Зернистая, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Heinz Томатный Кетчуп , Куриное Филе. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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