2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 43.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
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1034 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 64.24g | 탄수화물: 98.70g.
아침 식사: Kraft Сыр Филадельфия, Молком Молоко 3,2%, Магнит Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Актибио с Пробиотиками. 점심 식사: Лента Скумбрия Холодного Копчения , Мандарины, Яблоко Зеленое, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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