|
ОТ 73,5
ОЯ 104,5
ОБ 62,5
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
|
1686 kcal
|
지방: 78.54g | 단백질: 117.89g | 탄수화물: 151.23g.
아침 식사: Русский аппетит Кофе с Молоком, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Красное , Newa Nutrition Оладьи и Блины, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Голова Форели. 저녁 식사: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Суп Куриный с Картофелем. 간식/기타: Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой, Русский продукт Смесь для Выпечки Блины Монастырские, ВкусВилл Налистники. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|